公開イベント「美と健康のための大人の食育」開催のお知らせ
美と健康のための大人の食育
●開催日時：2009年2月2日（金）10時～12時
●定員：限定30名
●会場：アクトインターナショナルスクール
●参加料：卒業生・在校生1,000円 一般3,000円
8月に開催して大好評をいただいた「大人の食育」講座を再度開催します！ 前回聞き逃した方も是非どうぞ！
＞大人の食育って？
普段食べているものや食べ方をほんの少し見直すだけで美肌やダイエット効果が得られるのが「大人」の食育。 まずは、食の現状や何をどのように食べたらいいかを知り、食生活を美しく見直してみましょう！！
＞「美容」と「食育」の関係は？
従来の断食的な食事指導では、一時的な効果は得られても、リバウンドしたり、美しく痩せたとは言えない状況になったりすることが・・・。食事は体を作るもの。楽しく安全で良いものを食べて、きれいに痩せることはできないか？そんな自分自身が抱えていた長年の疑問を突き詰めていったとき、机上の理論の栄養学ではなく、今日からすぐに役立つ食養学を実践したい！と思いました。本講座で取得できるのは、食育の資格の中で唯一文部科学省許可の（財）日本余暇文化振興会の認定を受けた、健康・食育マスターの資格。健康と食に関する正しい知識とその実践方法を学び、すぐに日常生活に取り入れることができます！
講師紹介：太田 奈月
2009年1月より、毎週金曜12:30～FM・HI！【76.9】にて「アクトカフェ～きれいプロジェクト発進」がスタートします！レポーターの方にアクトの食育を実践していただき、その体験レポートがHPにリアルタイムで公開されます。
http://www.fmhi.co.jp/
ぜひお聴き下さい！
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